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ファンデーションが浮く。
夕方になると小ジワが目立つ。
肌の色がくすみ、どこか疲れて見える。
多くの方は「乾燥しているだけ」と考えがちですが、実はそれだけではありません。
この時期、肌に起きているのは、単なる水分不足ではなく、肌の防御機能（バリア機能）の低下です。
今回は、この時期に気をつけたいスキンケアの考え方と、改善を後押しする美肌治療についてお話しします。
皮膚の最も外側にある角質層は、外気から体を守る“壁”の役割を持っています。
水分を閉じ込めながら、刺激物質や乾燥から肌を守る仕組みで、これを医学的に「皮膚バリア機能」と呼びます。
ところが冬は、湿度の低下に加えて冷たい外気や暖房の影響が重なり、角質層の構造が乱れやすくなります。
すると皮膚内部の水分が逃げやすくなり、経表皮水分蒸散（TEWL）が増加します。
この状態では、いくら化粧水を重ねても潤いは持続しません。
むしろ、
赤み、ヒリつき、かゆみ、大人ニキビ、小ジワ
といったトラブルが起きやすくなります。
冬の乾燥ダメージを受けた肌は「水分が足りない肌」ではなく、水分を保持できない肌になっている状態と考えると分かりやすいでしょう。
この時期のスキンケアで大切なのは、単に潤いを与えることではありません。
与えた水分を逃がさない肌環境を整えることです。
低下したバリア機能を正常に整えることで、保水力をアップする必要があります。
いまの肌状態に合わせて次のようにケアを見直していきましょう。
紫外線ダメージの残る肌や年齢肌では、ターンオーバーが乱れ古い角質が蓄積しやすくなります。
古い角質が残っていると、保湿成分や美容成分は十分に浸透しません。
刺激の強いケアは避けつつ、適切な角質ケアで“保湿成分を受け入れられる肌”へ整えることが第一歩です。
夏に使用していたさっぱりした化粧品では、冬から春にかけての乾燥環境には対応できないことがあります。必要に応じて、油分を含む保湿重視のアイテムへ切り替え、角質層に保護膜を作ることが重要です。
重たいクリームが苦手な方は、保湿機能やバリア機能を補う成分（セラミドなど）を含む美容液を追加すると、ベタつきを抑えながら乾燥対策ができます。
導入液（ブースター）は、その後の化粧水や美容液の浸透を高めます。角質層が整うと、保湿成分が効率よく働くようになります。
寒い季節は熱いお湯を使いがちですが、高温の洗顔は必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
洗顔は体温に近い32〜34℃程度のぬるま湯が適切です。
クレンジングや洗顔料も洗浄力の強すぎないものを選びましょう。
洗顔後の肌は急速に水分が蒸発します。入浴後はできるだけ早く保湿を行うことが大切です。目安として、タオルドライ後すぐに化粧水を使用し、その後は乳液やクリームで水分の蒸発を防ぎます。
皮膚には本来回復力がありますが、バリア機能が乱れた状態では有効成分が十分に浸透せず、改善に時間がかかります。
特にビタミンAやCは肌の再生に重要な成分ですが、皮膚の内部まで届きにくいという特徴があります。
そのため、慢性的な乾燥では「化粧品を変えても変化を感じにくい」となることがあります。
この段階では、表面からのケアに加え、皮膚内部へ直接働きかける治療が有効です。
短時間で肌悩みを改善したい方には、クリニックによる美肌治療がおすすめです。
当院で行っている“イオン導入”は紫外線や活性酸素から皮膚を守るための抗酸化ビタミン（βカロテン、ビタミンC・E）とダメージ肌を細胞レベルで補修できるビタミンA・Cを皮膚の内部に届ける美肌治療です。
乾燥・小ジワ・くすみ・ハリ不足など、年齢を重ねた大人の肌が抱えるお悩みを解決することが期待できます。
当院では、エンビロンのクールビタミントリートメントを採用しています。
クーリングパックを用いたイオン導入により、ほてりを落ち着かせつつ、ビタミンを肌へ効率よく補給する治療です。施術後の肌状態を整えながら、同時に必要な栄養成分を補います。
さらに、超音波によって生じるキャビテーション（空洞化現象）の作用が一定時間持続するため、パックで皮膚を覆うことで有効成分の浸透効率を高めることができます。
当院では他にも、お一人おひとりの肌状態に合わせた美肌治療を各種ご用意しております。 ぜひお気軽にご相談ください。
＼当院のイオン導入治療 詳しくはこちら／
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記事監修：金沢中央クリニック
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金沢中央クリニック 院長
小神 博文
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